مدونة أنس

عزيزي الطالب اذا كنت تريد أن تنام نومًا عليك أن .... أولًا: لا تشرب الكثير من الماء والسوائل قبل النوم كي لا تشعر بحاجة مستمرة للذهاب إلى الحمام . ثانيًا: في الفترة المسائية، ابتعد عن الكافيين والسكريات والمنشطات وأي مواد قد تسبب الأرق . ثالثًا: تجنب الكحول، فعلى الرغم من كونها تساعد على النوم السريع، إلا أنها لا تؤدي لعملية نوم صحية وتسبب اضطراباً في النوم لاحقاً . .   رابعًا : لا تنم وأنت تشعر بالجوع أو التخمة، ففي كلا الحالتين لن تتمكن من النوم جيداً خامسًا:   من الفواكه المفضل تناولها في الفترة المسائية الموز والكرز وخصوصاً الكرز الحامض لأن هاتين الفاكهتين تحتويان على مادة تحفز عملية النوم . المراجع:  https://mawdoo3.com/كيف_تنام_نوماً_صحياً ...

غسالة الصحون v   ماهي غسالة الصحون: غسالة الصحون هي جهاز ميكانيكي لتنظيف الأطباق وأدوات الطعام، وتستخدم في  المطاعم   والمنازل . يتم التنظيف عن طريق رش الأطباق بالماء الساخن على درجة 55 حتى 75 درجة مئوية الممزوج بالمنظفات المستخدمة لأغراض التنظيف، تليها مياه نظيفة لإزالة بقايا المنظفات. بعض الصحون يغسل عدة مرات . v   فكرة الاختراع: أول من فكر فيها أمريكي اسمه جويل هونتون عام 1850 اخترع غسالة من الخشب تدار بعجلة تسقط المياه على الأطباق وهي ذات براءة الاختراع منذ 1850 وكان هذا الجهاز على حد سواء بطيئ وغير موثوق به .  v   مميّزات غسالة الأطباق : أولاً: مريحة جداً. ثانيَا: موفّرة للجهد، والوقت، والماء، والكهرباء. ثا...

بسم الله الرحمن الرحيم بسمك اللهم نبدأ يومنا والبسمة الحسناء فوق شفاهنا والحب والاخلاص يجمعنا وكلمات الله تنير طريقنا أما بعد:   ها هو الصباح ما أجمله، وها هي نسائمه تصافح وجوهنا في مطلع هذا اليوم المشرق الوضاء ها هي طيور الصباح تغرد وتسبح تمجيداً وتعظيماً وإجلالاً لله وها أنتم يا طلاب العلم وشداة المعرفة قد اجتمعتم هنا في دوحة العلم وصرح المعرفة تحدوكم مطامحكم القوية وهممكم الفتية فسلام الله عليكم ورحمته وبركاته. مديري الفاضل آبائي المعلمين زملائي الطلاب يسعدنا نحن طلاب الصف الثاني متوسط ج أن نقدم لكم إذاعتنا وهي بعنوان (العام الدراسي الجديد) لهذا اليوم الثلاثاء الموافق 11 من شهر محرم لعام 1441 للهجرة. إن للقرآن لحلاوة وإن عليه لطلاوة وإن أعلاه لمثمر وإن أسفله لمغدق وإنه يعلو ولا يُعلى عليه والآن مع آيات عطره يتلوها الطالب: والآن نتوقف عند سنة المصطفى عليه الصلاة والسلام، فمع الحديث الشريف والطالب: في طريقنا نحوكم وجدنا كلمات هادفة تنتظر من يحملها لكم، راجين منكم سماعها، والآن مع كلمة الصباح ويقدمها الطالب: هيا بنا إلى الخبرات والتجارب التي مرّ بها الخبراء وا...